Ante heladas y bajas temperaturas: estas son algunas recomendaciones para la temporada de frío
Según el Servicio Meteorológico Nacional en la ciudad de Resistencia y alrededores continúan las temperaturas bajas que oscilarán entre los 2 y los 18 grados.
Es por ello que, desde Sistema Nacional para la Gestión Integral del Riesgo Integramos recomiendan:
- Abrigrase y usar ropa adecuada que mantenga las manos, el cuello y la cabeza protegidos, así como también calzado cerrado.
- En épocas de bajas temperaturas, es fundamental alimentarse bien. Aumentar el consumo de proteínas (legumbres) y frutas ricas en vitamina C (por ejemplo, naranja, mandarina, pomelo). Ingerir líquidos calientes para mantener la temperatura corporal.
- Agendar los números de Bomberos y Policías.
- Si ves a personas en situación de calle, existen diferentes paradores nocturnos para que puedan pasar una noche con comida y calentita.
SI VIVIS EN UNA CASA O EDIFICIO:
● Utilizar los sistemas de calefacción seguros para mantener una temperatura interior agradable. Recuerdan además que el aire acondicionado esté en 24º.
● Procurar ventilar las habitaciones manteniendo una rendija abierta para la renovación del aire y no ser víctimas del monóxido de carbono.
● En caso de utilizar estufas o chimeneas, es importante mantener alejados elementos inflamables. También recordar realizar un mantenimiento con personal especializado antes de comenzar el invierno para detectar posibles amenazas.
● Verificar la temperatura en habitaciones de niños y adultos mayores durante la noche y la madrugada ya que pueden perder la temperatura corporal más rápidamente.
● Proteger el medidor de agua de tu casa cubriéndolo con algún elemento que lo aísle de la escarcha y del hielo.
SI TE ENCONTRAS AL AIRE LIBRE:
● Evitar permanecer expuesto a bajas temperaturas. Acercarse a algún lugar calefaccionado.
● Al caminar, tener cuidado y permanecer atento al estado de las veredas y aceras. Recordar que el hielo puede ser muy resbaladizo.
● Si al conducir notas hielo en la calzada, manejar con mucha precaución manteniendo una distancia prudente con el vehículo de adelante.
