Altas temperaturas en Chaco: ¿Como prevenir los golpes de calor?
En Chaco, las temperaturas ascienden los 40 grados y el cuidado de la salud resulta fundamental para evitar descompensaciones.
Las altas temperaturas en Chaco (la máxima en estos días llegan a 40°) hace que tomar las debidas precauciones médicas sea una cuestión más que importante. Desde el Ministerio de Salud de la Nación, realizaron algunas recomendaciones para evitar los golpes de calor.
El meteorólogo Luis Romero, habló con Diario TAG y sostuvo que "las temperaturas que transcurren en esta semana, permanecen elevadas. Las máximas continuarán por encima de la máxima media esperable para un diciembre que es de 32°C, ya que se esperan valores entre 38/40°C".
A pesar de esto, el especialista aseguró que "por el momento la ciudad de Resistencia no estaría cumpliendo los criterios para hablar de ola de calor", el cual es definido por un período mínimo de tres días en el que las temperaturas máximas y minimas superan ciertos valores que dependen de cada localidad.
urante este miércoles hasta el viernes, las altas temperaturas ascenderán a 40 grados, por lo que los riesgos de posibles daños en la salud son más que claros. En este sentido, existen algunas precauciones que deben tenerse en cuenta.
La primera de ellas es tener una buena y constante hidratación, aun cuando no se sienta sed, así como también evitar las bebidas que posean cafeína y/o exceso de azúcar. Esto se debe a que, estos no calman la sed y hacen perder más líquidos.
Además de esto, es importante bañarse con frecuencia e incorporar frutas y verduras en la alimentación diaria, así como también evitar el exceso de actividad física y el consumo de alimentos abundante. En este aspecto, también resulta fundamental utilizar ropa liviana, holgada y de colores claros.
Los horarios de exposición al sol también resultan fundamentales para evitar descompensaciones. Resulta crucial evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16, y utilizar protector solar y elementos como gorros, camisas y sombrillas para cubrirse de los rayos solares.
Cómo actuar cuando alguien sufre un golpe de calor
En caso de que una persona sufra una descompensación por el calor, es importante contactar a algún profesional de salud, y mientras espera, hacer lo siguiente:
-Llevar a la persona a un lugar fresco y colocarla semisentada para que favorezca a la respiración.
-Ayudarla a beber pequeñas cantidades de agua.
- colocarle paños con agua fría en la nuca, frente y cuello; soplar viento con abanico o ventilador y retirarle algo de ropa.
