Verano, golpes de calor y cuidado de la piel: ¿Es importante cuidarse del sol? ¿Qué debo saber?
Año tras año, los veranos en el Norte Argentino suelen ser un infierno por eso, es importante que las personas sepan que tipos de recaudados deben de tomar cuando se exponen al sol por un tiempo prolongado.
En estos últimos días el Chaco registró temperaturas bastante altas, lo que trajo consigo una ola de calor importante. De esta manera, es crucial detectar que la emisión de rayos es aún mayor, motivo por el cual hay que reforzar los cuidados de la piel.
En este aspecto y desde la Sociedad Argentina de Dermatología aclararon que el conjunto de radiaciones electromagnéticas del sol "poseen efectos algunas veces beneficiosos en el ser humano" pero que también "pueden tener efectos perjudiciales para la piel".
Referido a lo último, los daños inmediatos generan enrojecimientos o mayormente conocido como quemadura de piel y pigmentación oscura, llámese bronceado. Todas estas señales a lo largo del tiempo producen un envejecimiento cutáneo, disminución de las defensas y hasta la aparición o desarrollo del cáncer de piel.
Los daños inmediatos incluyen enrojecimientos (quemaduras), pigmentación oscura, bronceado, engrosamiento de la piel. Esto a largo plazo se traduce en envejecimiento cutáneo, disminución de las defensas y hasta la aparición o desarrollo de cáncer de piel.
HORARIOS QUE DEBO EVITAR LA EXPOSICIÓN AL SOL
Continuando con las recomendaciones pertinentes de la Sociedad Argentina de Dermatología, manifiestan que siempre es mejor evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 16 horas. En ese sentido, es fundamental aclarar que cuando menos sombra adquiera la piel, más intensa es la radiación del sol.
A su vez, se debe tener un cuidado más especial con las superficies como agua, arena o cemento, debido a que esos elementos potencian a los rayos UVA y que los mismos pueden atravesar hasta los vidrios.
Asimismo, recomiendan evitar el uso de camas solares o de bronceado artificial. En cuanto a vestimentas cubrir la mayor parte de piel con camisas mangas largas y pantalones, sumar a esto el uso de sombreros de ala ancha y anteojos de sol.
¿ES IMPORTANTE UTILIZAR PROTECTOR SOLAR?
Siempre, es totalmente importante que las personas de todas las edades hagan uso del protector solar, ya que está comprobado por su eficacia en cuanto a la prevención de efectos indeseados de la radiación.
Mayormente, se debe usar en bebes de 6 meses en adelante y durante todo el año. Recomiendan que los protectores solares cuenten con el factor FPS igual o mayor a 30, que marca cuanto tiempo tardará el enrojecimiento en la piel.
También preferir de entre las opciones un protector solar de amplio espectro que proteja contra los rayos ultravioleta A (UVA) y B (UVB).
La aplicación debe ser generosa y unos 30 minutos antes de la exposición solar, cubrir rostro, orejas, cuello, dorso de manos, pies, labios y cuero cabelludo de ser necesario. Se debe reaplicar cada dos horas y después de sumergirse en el agua o sudar.
